Путешествие в Страну Здоровья

"Но вот, допустим, вы сотворили свою внутреннюю коррекцию в соответствии с фундаментальными законами Космоса, однако полного мира в душе не обрели. Непросто вам приходится в жизни: там плохо, тут еще хуже, это раздражает, а это и вовсе убивает. Как быть? Очень даже советую сориентироваться в мире посредством такого вот обращения к Небу: «О, Господи! Дай мне силы изменить то, что я могу изменить, дай мне разум осознать то, чего я изменить не в силах, и научи отличать первое от второго!..». И постройте поведение уже в зависимости от своих реальных возможностей, а они у каждого из нас сугубо индивидуальные – и по количеству, и по качеству. И тогда, убрав из своего эмоционального приемника то, что изменить вам не по силам (например, не тратьте чувства на факт вашего уже совершившегося опоздания на электричку), начните осмыслять то, что изменить можно. Вот перед вами изнуряющий душу конфликт, так постарайтесь «распеленать» его, как капусту, до самой кочерыжки, до самой сути: можете ли вы оставаться на этой работе, где вас засасывает болотная скука? Можете ли дальше жить с этим человеком, который в самом главном вас не удовлетворяет? Если решите, что нет, тогда действуйте, исходя из принципа, с которым немцы сдавались под Сталинградом: «Лучше ужасный конец, чем ужасы без конца!». Тем более, это будет вовсе не конец, а начало нового всплеска ваших энергичных поисков, новая жизнь. Если не можете порвать, тогда прекратите биться головой об стенку хотя бы на время, займитесь другими проблемами, а через некоторое время окажется, что неразрешимая якобы задача естественным образом легко раскололась.
Известный специалист по саногенному мышлению профессор Ю. М. Орлов утверждает, что не эмоции, но мысли, за которыми утрачен контроль, суть источники разбалансировки нашего здоровья. И важной задачей для человека является научиться мыслить так, чтобы отрубить логические корни стрессовой ситуации. Нужно ли завидовать? Следует ли обижаться на осла, образно говоря, который не может не лягать? Надо ли жалеть о том, чего не случилось?… Научиться отсекать то, что ведет к отрицательному настрою – это труд, но благодатный!
Чтобы стать человеком психически и нравственно здоровым, весьма полезно перед сном раскрутить ленту прошедшего дня – для того чтобы четко и бесстрастно по отношению к себе оценить свои поступки в свете Высших нравственных законов, чтобы отметить: здесь я нес добро, а здесь, увы, зло. И поскольку вы знаете, что зло неизбежно вернется к вам, фиксация этих поступков предостережет вас от их повторения. Привычка к подобному самоконтролю уже есть подъем на ступеньку той лестницы, по которой совершается наше духовное и телесное восхождение к устойчивому здоровью.
Из ряда других возможных реальных советов вы, человек думающий, можете выбрать себе то, что вам больше подходит: больше юмора в любой ситуации; переключение своей заботливости на того, кому хуже, чем вам; освобождение от синдрома постоянной информационной перегрузки."

	Добро пожаловать на наш форум! Для регистрации кликните по ссылке "Вход-регистрация", введите ник и пароль, поставьте галочку в пустом окошке и нажмите "ОК".