Отправлено: 19.03.10 09:18. Заголовок: СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИ

О системе здоровья Ниши много книг написала Майя Гогулан. Она сама исцелила себя по этой системе. Вот краткая аннотация от нее:

"Система Ниши - это не просто комплекс правил и упражнений, это скорее образ жизни, который вырабатывает привычку жить согласно законам природы. Она не случайно названа Системой, ибо в ней нельзя отдать предпочтение чему-то одному, все в ней взаимосвязано - так же, как и в организме человека. Система Ниши не лечит болезни, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной. Кроме того, Система Ниши помогает сформировать три привычки, которые, как считал Брэгг, необходимы для достижения счастья: привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению. Но вступившим на путь здоровья предстоит проявить упорство, волю и безжалостность к собственной инертности, так как эти три качества стоят у истоков всех наших болезней. Нельзя ждать кого-то, кто придет и поможет вам. Только вы сами можете сделать себя здоровыми и счастливыми".

Ее первая книга называется - "Попрощайтесь с болезнями!"

Книга М.Ф.Гогулан снискала огромную популярность среди читателей. Ее общий тираж уже достиг 2 млн. экземпляров.
Автор книги знакомит читателей с опытом самоисцеления по системе здоровья Ниши. Применяя эту систему в повседневной жизни, многие люди убедились в том, что она помогает не только сохранить здоровье на долгие годы, но и одолеть многие недуги, вызванные в основном нашим незнанием Законов жизни и Природы.
Основу системы составляют Шесть правил здоровья, которые, помимо прочего, включают физические упражнения. Эффективность их воздействия в значительной степени зависит от регулярности выполнения.

 Отправлено: 19.03.10 09:31. Заголовок: По системе Ниши надо..

По системе Ниши надо ежедневно делать контрастный душ, правильно питаться и....
Но хотелось, чтобы вы смогли освоить хотя бы самое малое - три упражнения (мизер от всех!).
Вот они:

«Рыбка»

Исходное положение.
Положение, лежа на спине. Положить ладони под 3-4 шейные позвонки, ноги вместе, носки обеих ног потянуть на себя.
Упражнение.
В этом положении начинаем делать быстрые колебания стоп справа налево, (Примечание : пятки на месте). Эти колебательные движения распространяются по всему телу (Примечание : позвоночник должен быть расслаблен) ( рис. 3а). (Упражнение выполняется 3 мин).

«Жучок»

Исходное положение.
Лечь на спину, под шейные позвонки положить валик, затем поднять вверх обе руки и ноги, так чтобы стопы и ладони были параллельно потолку.
Упражнение.
В таком положении начинаем вибрировать (трясти) обеими руками и ногами одновременно (вверх-вниз) ( рис. 4а). (Упражнение выполняется 2-3 мин.)

«Гармошка»

Исходное положение.
Положение, лежа на спине в позе «Будды»(см. исх. положение упр. 5-1).
Упражнение.
Руки над солнечным сплетением, а сомкнутые ноги отрываем от пола примерно на 10, двигаем сомкнутые ноги вперед на длину ступни и возвращаем назад (см. упр 7). Одновременно с движением ступней вперед руки вытягиваем на полную длину за голову, при возвращении ног назад – возвращаем руки в исходное положение. ( рис. 8а) (Упражнение выполняется 10 раз).

Желательно делать и другие - можно найти в поисковике "Упражнения по системе Ниши".

 Отправлено: 20.03.10 00:26. Заголовок: О системе здоровья Н..

О системе здоровья Ниши я напишу несколько подробнее, возможно, через неделю. Это удивительная система - от человека (К. Ниши), который должен был прожить менее 20 лет, по мнению врачей. Но его Дух не принял этого вердикта врачей, и он, подростком, начинает читать лит-ру, анализировать, размышлять, пробовать всякие древние методы...И когда он почувствовал полное соединение с Природой, в один миг как бы растворился в ней ( я писала об этом - как на берегу океана он сбросил с себя все одежды и слился с безкрайней далью неба и океана), началось его прозрение и истинное исцеление. Он разработал свою собствннную систему, создал в Токио ИНСТИТУТ ЗДОРОВЬЯ. Ездил по всему миру с лекциями. Тысячи тысяч людей исцелились по его системе. А в нашей стране первой рассказала о нем Майя Гогулан, излечившая по этой системе себя от ... и свою близкую подругу. А потом это тоже были тысячи людей - она написала несколько книг - бесценных (Особенно - "Законы здоровья"), которые стали бестселлерами. Сейчас она живет с дочерью в Штатах. А биография ее просто легендарна!
Ее книга "Попрощайтесь с болезнями" читается как захватывающий роман или остросюжетный детектив. По профессии она журналист.

 Отправлено: 20.03.10 08:39. Заголовок: Юлия

Юлия пишет:

цитата:

можно найти в поисковике "Упражнения по системе Ниши".

В поиске нашел про всю систему Ниши. Ты заметила недеюсь, что она пересекается и во многом дублирует систему здоровьи (или исцеления) Юрия Андреевича? И удивляться здесь нечему. Оба за лечение без таблеток, собрали и развили древние практики здоровья. Но отметить нужно, что
сами упражнения К. Ниши - уникальны. Каждое точно бьет в мишень. Но по ним надо тренироваться, чтобы времени мало тратить, а эффект был большой.

 Отправлено: 06.01.11 12:39. Заголовок: Не забывайте делать ..

Не забывайте делать упражнения!