Отправлено: 08.03.10 01:08. Заголовок: ПИТАНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Как должен питаться человек, чтобы прожить долго с хорошим здоровьем? По этому поводу много точек зрения и методик. А что об этом говорит Ю. Иванов:

"Историко-генетические доказательства
безусловно свидетельствуют в пользу преимущественно вегетарианского образа
питания человека.
Тут я тотчас вижу пренебрежительные взмахи многих рук ("А, это не
мужик!.."), тотчас слышу: "Как же охота древних людей на мамонтов?" Читаю
озабоченную действительным недоумением записку: "Что могут потреблять в
пищу, кроме мяса, жители Крайнего Севера?".
Чтобы снять возникшее напряжение, процитирую известного блистательным
остроумием английского писателя Бернарда Шоу. Когда ему минуло семьдесят
лет, его спросили, как он себя чувствует: "Прекрасно, прекрасно, - отвечал
писатель, - только мне докучают врачи, утверждая, что умру, потому что не ем
мяса". Прошло 20 лет. Девяностолетнего Бернарда Шоу опять спросили, как он
себя чувствует. "Прекрасно, - отвечал он. - Больше меня никто не беспокоит.
Все врачи, которые пугали меня, что я не смогу прожить без мяса, уже
умерли". Остроумие остроумием, но за поведением этого писателя- долгожителя
стояла и высокая философия. В послании Вегетарианскому обществу по случаю
его семидесятилетия Б. Шоу писал: "Совершенно ясно, что человек может
насытиться как бифштексами, так и хлебом с сыром. Весь вопрос в том: более
или менее высокую форму жизни создает он себе, питаясь бифштексами? Я думаю,
более низкую".
Здесь проставлены уже примерно те же акценты о тесной связи
нравственно- этических установок человека (этаж целостно-психологический) с
молекулярным фундаментом организма, которые (акценты) позволил себе сделать
в этой книге и я, разумеется, позже Б. Шоу, позже Пифагора (VI-V века до
н.э.), позже Леонардо да Винчи, Вольтера, Ньютона, Льва Толстого. Я рад
тому, что практика привела меня к тем же выводам, которые задолго до меня
уже сделали эти более чем достойные люди".

 Отправлено: 05.05.10 21:12. Заголовок: Базилио

Базилио пишет:

цитата:

Что то тема в моё отсутствие слегка заглохла.

Тема слегка оглохла. Мы ее к лору сводим!
И на диету посадим!

 Отправлено: 06.05.10 07:48. Заголовок: Алиса, ЛОР не поможе..

Алиса, ЛОР не поможет.

 Отправлено: 12.05.10 08:33. Заголовок: Молодость продлевается

Продукты продлевающие молодость.

1. Чай содержит мощные антиоксиданты, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Исследования японских специалистов выявили прямую зависимость между употреблением зеленого чая и продолжительностью жизни.
2. Орехи всех сортов очень полезны. Ученые установили, что даже небольшое количество орехов потребляемых человеком регулярно позволяет снизить риск развития диабета.
3. Соя снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови, сокращает риск образования тромбов.
4. Зерно грубого помола и продукты из муки грубого помола при ежедневном употреблении позволяют снизить риск инфаркта и множества «возрастных» болезней.
5. Жирная рыба – великолепная профилактика артрита, диабета и слабоумия. Она содержит витамины Е и D, обогащена жирными кислотами, которые благотворно влияют на состояние сердца и артерий.

Кто ест эти продукты?
Правильно употреблять их в пищу но если следить только за этим - когда жить?

 Отправлено: 12.05.10 08:35. Заголовок: абрикосы

Секрет долголетия в абрикосах

Китаянки, проживающие в некоторых районах Китая, доживают до 90 лет и справляются со всеми недугами при помощи абрикосов. Эти фрукты способны замедлять старение и помогают сохранить фигуру благодаря способности уменьшать чувство голода. Плюс ко всему они содержат бета-каротин, который очень важен в борьбе с раком. Поэтому врачи и диетологи рекомендуют больше употреблять абрикосов.

Ешьте абрикосы - свежие и в виде сухофруктов!

 Отправлено: 12.05.10 08:36. Заголовок: Мексиканский рецепт-..

Мексиканский рецепт-

Некоторые жители Мексики готовят исключительно на кокосовом масле. Кокосовое масло препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов, снижает уровень сахара в крови, обладает антибактериальным и антивирусным свойствами. Диетологи рекомендуют использовать кокосовое масло вместо обычного. Если его добавлять немного, то вкус блюд абсолютно не меняется.

Французский чеснок-
Французские блюда содержат много чеснока. Употребление чеснока снижает вероятность смерти от артериальной гипертонии. Чеснок – лекарство от многих болезней.

Поешь чеснок - и в транспорт не садись!

 Отправлено: 12.05.10 08:39. Заголовок: Кое-что еще - # Пер..

Кое-что еще -

# Перец
Стручковый перец, красный перец, перец Чили и стручковый перец являются наилучшими сжигателями лишних калорий.
# Корица
В результате исследования стало известно, что четверть чайной ложки корицы добавленной в еду значительно ускоряет метаболизм и снижает уровень сахара в крови. Попробуйте добавить корицу в повседневные блюда и они приобретут необычный вкус.
# Имбирь
Имбирь является природным сосудорасширяющим средством, тем самым он способствует ускорению обмена веществ.
# Цитрусовые
Лайм, лимон, апельсин и грейпфрут содержат много витамина С, который является эффективным компонентом по сжиганию жиров.
# Яблоки
Яблоки содержат пектин, который способствует выведению избыточной жидкости из организма. Употребление яблок способствует сокращению жировых отложений.
# Соя
Соевые бобы препятствуют накоплению жира в организме.
# Бананы
Калий содержащийся в бананах ускоряет обмен веществ и способствует регулированию баланса жидкости в организме.
# Жирные кислоты
Рыба именно этот продукт содержит много жирных кислот, употребление рыбы в пищу способствует быстрому сжиганию жиров. Особенно полезны следующие виды рыб лосось, тунец, сельдь и скумбрия.
# Чеснок
Конечно чеснок придаст вашему дыханию незабываемый аромат, но с другой стороны чеснок обладает множеством полезных свойств: он является природным антибиотиком (убивает множество вредоносных бактерий), он является естественным регулятором сахара в крови и способствует ускорению обмена веществ (сжиганию жира).

 Отправлено: 12.05.10 19:18. Заголовок: Реджина пишет: Соя..

Реджина пишет:

цитата:

Соя снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови, сокращает риск образования тромбов.

Реджи, а как его приподнять? У меня после отравления 2-го 2-ю неделю чуть больше 100 - 105/73. (130/80). По японски это звучит "хирохито херовато" . Качает, иногда, и не поймешь из-за чего. С₂Н₅ОН не приемлемо.

 Отправлено: 12.05.10 19:23. Заголовок: Реджина пишет: Ешьт..

Реджина пишет:

цитата:

Ешьте абрикосы - свежие и в виде сухофруктов!

Сухофрукты могут быть с консервантами. Лучше ешь свои, с дерева.
Реджина пишет:

цитата:

# Чеснок Конечно чеснок придаст вашему дыханию незабываемый аромат, но с другой стороны чеснок обладает множеством полезных свойств: он является природным антибиотиком (убивает множество вредоносных бактерий), ...

Наверно и полезным достанется?

 Отправлено: 12.05.10 21:49. Заголовок: Базилио

Базилио, приветик!

Базилио пишет:

цитата:

Реджи, а как его приподнять? У меня после отравления 2-го 2-ю неделю чуть больше 100 - 105/73. (130/80).

Слыхивала, что зеленым чаем, медом, грецкими орехами. И кофе с молоком можно.

Базилио пишет:

цитата:

Лучше ешь свои, с дерева.

Хорошо, завтра перед работой посажу у дома.
Лиса Алиса (по тебе соскучилась - здоровья крепкого!)

 Отправлено: 13.05.10 22:06. Заголовок: Реджи, я регулярно з..

Реджи, я регулярно здесь. Это ты после отпуска меня не замечаешь, думал, что обиделась.
Чай зелёный не очень люблю. А кофе с молоком - раз в неделю, не употребляю практически - почему то сушь во рту от него. Черный чай - пожалучта, утром в обед и верчером. И в промежутке не откажусь.
Орехов поел, завтра напишу, что получилось.
А абрикосу возле дома не сажай - выхлопные газы. Лучше на даче. как раз к пенсии начнет плодоносить, если не приложишь к ней усилий.

Патрикеевна, я же тебе стишок написал в одной из тем.

 Отправлено: 14.05.10 07:40. Заголовок: Базилио

Базилио пишет:

цитата:

Патрикеевна, я же тебе стишок написал в одной из тем.

Где твой стишок? Не видала...

 Отправлено: 14.05.10 19:43. Заголовок: Там просто строчка -..

Там просто строчка - Ах Алиса, как бы нам встретится и поболтать обо всём....
А чай зелёный, на сколько я помню, давление не повышает. У меня жена пьёт его. А я черный - хочу что бы седина исчезла.

 Отправлено: 15.05.10 08:16. Заголовок: Базилио пишет: А я ..

Базилио пишет:

цитата:

А я черный - хочу что бы седина исчезла.

А ты превращай седые в черные по методам ГГ - ты же в них веришь. Или они избирательно действуют типа с такими волосами можно жить гармонично если жена любит?

Базилио пишет:

цитата:

Ах Алиса, как бы нам встретится и поболтать обо всём...

А в инете не считается что встретились? А так...мой муж и твоя жена не дадут нам.

Базилио пишет:

цитата:

А чай зелёный, на сколько я помню, давление не повышает.

От людей слыхала что он дает бодрость и при низком давлении. А чаще они пьют кофе с молоком - есть у меня такие знакомые.

Во-во, не успела с тобой переговорить как муж прогоняет от компа на дачу...

 Отправлено: 15.05.10 21:42. Заголовок: Реджина пишет: А ты..

Реджина пишет:

цитата:

А ты превращай седые в черные по методам ГГ - ты же в них веришь.

Вредничаешь?
Реджина пишет:

цитата:

Во-во, не успела с тобой переговорить как муж прогоняет от компа на дачу...

Комп не волк, в лес не убежит. А дача зарасти может. Абрикосу посади.

 Отправлено: 23.05.10 10:51. Заголовок: А я начала есть чесн..

А я начала есть чеснок: остальные овощи и фрукты у нас сейчас синтетические будто. Телом чувствуешь - не хватает витаминов. Огурцы и помидоры как ненастоящие.

 Отправлено: 23.05.10 12:28. Заголовок: А у меня сегодня кеф..

А у меня сегодня кефирный день. Только кефир - не магазинный, разумеется, и ничего больше.

 Отправлено: 23.05.10 13:55. Заголовок: Kevin пишет: А у ме..

Kevin пишет:

цитата:

А у меня сегодня кефирный день.

Худеешь или очищаешься? И первое и второе - от льняной муки следствие.

 Отправлено: 23.05.10 16:52. Заголовок: Юлия пишет: Огурцы ..

Юлия пишет:

цитата:

Огурцы и помидоры как ненастоящие.

Так они быстрее всего тепличные. С грядки вкуснее.

 Отправлено: 23.05.10 17:02. Заголовок: И не худею (я и так ..

И не худею (я и так худощавый ), и не очищаюсь. Просто возникло желание денек посидеть на кефире. Чисто спонтанно.

 Отправлено: 23.05.10 19:31. Заголовок: Правильно! Кушать же..

Правильно! Кушать желательно то, что хочнтся.